Triathlon de Besançon 2012

Me voila parti avec 3 compères Haut-marnais pour le CD de Besac.
Je savais que le résultat serait pas terrible au vue de l'entrainement....Et on est 99....Au vu des gugus c'est bien relevé.

Pour la partie natation, c'est une navette qui nous amène à un pont (on nage dans le sens du doubs). Un soleil de plomb il devait faire 35° la dedans....Je vous dis pas le choc thermique avec l'eau...15° moi j'en donne 14 pas plus. Du coup j'hésite à rentrer dedans, si bien que le coup de pétard retenti je ne suis pas encore dans l'eau... Donc plouf et nageons....Que c'est long !!!!!! Il y a bientôt 1 mois que je n'ai pas nagé...je le sens !
Sortie de l'eau : 00:23:47 86/99 Heu là j'ai jamais été si loin....

T1 : Du mal à enlever ma combi scratch trop serré.....Heureusement je tombe sur mon pote de galère Alain on s'aide mutuellement pr se déscratcher.

Vélo

Parcours exigeant avec une belle bosse des relances et du vent...Mais je me fait plaisir je remonte pas mal de mecs en montée.
43km environ pour un 30.5 km/h de moyenne. Et en bosse je me prends une pénalité pr drafting !!!!! Alors que je bavardais avec Alain qui était à 2m à côté de moi......Me prends le chou avec l'arbitre qui veut rien savoir.

01:29:45 76/99

T2 tranquille j'attends Alain

Bon départ 14km/h à mis parcours je fais ma pénalité (400 environ en plus) je suis à 13.4 au GPS. Au 8eme, je saute un plot no pb puis dans une petite descente décharge éléc ds le mollet, je m’arrête, me demande si je vais continuer...je continue finalement en boitant...je fini à 12.4km/h de moyenne GPS.

00:50:28 77/99

Voila.

Maintenant c'est je pense 3 semaines d'arrêt, dc je fais une croix sur la suite....

résultat final :

80/99 CORNUEL laurent n°307 29 VEM 02:43:59 00:23:47 86 01:29:45 76 00:50:28 77

c'est pas cool mon lolo

D'autant que si on enlève la Nat où tu savais que tu n'étais pas prêt, c'était honorable tout de même, même encourageant.

Après, à voir après un vrai diagnostic .... j'ferai une prière pour toi ce soir

Wiwi mon Xav, mis à part la nat, c'était pas trop mal....

Mais là wi pas cool du tout, enfin plutôt, l'entrainement va encore être beaucoup plus cool !

Bon, il y a pire!

Lorenzo, j'espère que tu vas bien te remettre de ta blessure.

Pour ma part voici le récit du sprint :

On se lance dans une eau à 14°C...enfin sur le bord, donc elle est à 12 °C en plein milieu. Heureusement il y a un courant sympathique qui fait que je mets 13 minutes pour les 750 m.
Le vélo est relativement plat je tourne à 31 de moyenne sur les 20 bornes et avec les transition on est à 50 min.
La course à pied, je suis un peu cuit, mais je passe les 5 km en 27 minutes, donc un total en 1H30 et un classement 112 / 134

A+
Francky