C'est parti pour le récit de mon premier CD !
J'ai un mal de dent depuis vendredi donc je suis avec anti-douleurs qui font que je suis dans le brouillard, j'ai du mal à conduire pour aller jusqu'à Bourg.
Arrivé sur place, je retrouve Greg et toute la family, c'est super cool.
Premier gag, j'ai perdu ma puce, je cours à la voiture, rien, je refouille dans mon sac, rien !!et puis je me souviens que je l'ai rangée au fond de ma chaussure de vélo
oufff on peut se diriger vers le parc à vélo.
Pas moyen de rentrer dans le parc, il manque une épingle sur mon dossard..c'est pénible !! heureusement Béa trouve une gentille dame qui me file une épingle et voila je peux m'installer sur mon emplacement, c'est cool on a pas mal de place, une petite chaise pour se poser, bien.
On enfile la combi, on doit se mettre nous deux Béa pour zippé la combi de Greg, tout est OK, on s'échauffe un peu dans l'eau, le temps de revenir écouter le briefing et on part sans coup de pétard.
J'ai de bonnes sensations dans l'eau, ma dent ne me fait pas trop mal, au bout de 400 m je trouve mon rythme, mais je sens que je décroche du groupe dans lequel j'étais, un coup d’œil derrière, il y a quelques nageurs...ouf je ne suis pas dernier.
Les 400 derniers m je me cale dans un groupe, je zig zague un peu mais ça va, j'arrive même à remonter quelques gars.
, bilan 33 min dans l'eau et les encouragements de Béa, Cyprien et Gabriel !
Je sors de l'eau, pas facile de retrouver ses esprits de s'orienter correctement, j'arrive à bien défaire la combi, mais je perds du temps pour mettre chaussettes et chaussures et casque, bilan 4 min de transition
Zou c'est parti sur le vélo, je me prends un gel pour avoir de l'énergie, sauf que je m'en mets partout sur les doigts
, je m'essuie sur la trifonction qui est encore trempée. C'est parti je mets la machine en route je me concentre bien et j'appuie, j'ai l'impression de bien rouler mais c'est un faux plat descendant, dès la première montée je souffre et mon mal de dent revient, ça me donne quelques étourdissements.
Au 13ème km, il y a un montée courte mais brusque, ça me casse les pattes, mais après dans la descente je suis au taquet, une pointe à 57, sur ce tour j'ai rattrapé 3 concurents. je croise Greg avant de faire demi-tour.
On revient vers le parc à vélo et demi-tour pour la deuxième boucle toujours sous les encouragements de Béa !!
Sur la deuxième boucle, je monte tranquillou cette même montée brusque et du coup je bascule un peu plus frais et je fais la descente à toc !!
je suis super content le compteur se stabilise vers les 45/50, j'ai doublé 2 autres gars et 2 autres m'ont doublé.
J'essaie de mouliner un peu sur les 2 derniers kil pour préparer les jambes. Bilan 1h29 sur le vélo pour pas loin de 42 kil, donc 28,4 de moyenne
Après 3 min de transition je m'élance pour le run, mais là je sens que ça ne va pas bien se passer, j'ai quelques vertiges, une énorme envie de gerber du coup je suis au ralenti et le gps se met en mode pause tellement je n'avance pas
.
Je prends bien le temps de m'hydrater à chaque passage, il fait très chaud et finalement je me fais doubler par 2/3 personnes. On se croise avec Greg, il est arrivé et il me reste 5 kil. Béa est là aussi pour l'encourager !!
vers l'arrivée, toute la famille Aillet est là pour m'encourager, je passe la ligne avec Gabriel, c'est très sympa. Bilan 1h12 pour les 10 km.
Total 3h11.
Après la course on va boire une bière, je suis bien fatigué, je fais une micro sieste, je pense que ça va aller, mais peu de temps après j'ai quelques sueurs froides, je sens que je vais tomber, je m'allonge par terre aussitôt, Béa me met les pieds en l'air et Greg court chercher un médecin. Après avoir pris mon pouls, le doc me dit de bien boire... ce que je m'empresse de faire en finissant ma bière.
Il faut que je me trouve des manchons de compression pour faciliter le retour du sang des jambes vers la tête, sinon je vais m'évanouir à chaque compet.
A+
Francky
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